Jak wybielić zęby w domu? O czym należy pamietać?

Jak wybielić zęby w domu? To pytanie, które zadaje sobie wiele osób pragnących poprawić wygląd swojego uśmiechu. Wybielanie zębów w domu jest możliwe, jednak wymaga od nas odpowiedniej wiedzy i umiejętności. W tym artykule dowiesz się, czym wybielić zęby w domu, jak to zrobić szybko i bezpiecznie, nie niszcząc szkliwa.

Dieta dla białych zębów

Pierwszym krokiem do białych zębów jest odpowiednia dieta. Włącz do swojej diety chrupiące warzywa: marchew, rzodkiewkę czy seler, a także owoce, zwłaszcza: truskawki, ananasa, papaję, jabłka, gruszki i orzechy. Te produkty nie tylko nasycają organizm witaminami, ale również naturalnie oczyszczają zęby podczas żucia. Ogranicz spożycie pokarmów, które pozostawiają ślad na zębach, takich jak: herbata, kawa, czerwone wino, cola, jagody o mocnych kolorach, czereśnie, jeżyny itp. Zasada jest prosta: wszystko, co może pozostawić plamę na białej bawełnianej koszulce, poplami również Twoje szkliwo!

Domowe sposoby na wybielanie zębów

Jak wybielić zęby domowym sposobem? Istnieje kilka sprawdzonych metod. Osoby, które chciałyby bezpiecznie i zdrowo wybielić swoje zęby w domu, powinny postawić na dwa bardzo dobrze znane środki wybielające - chodzi oczywiście o sodę oczyszczoną oraz wodę utlenioną. Przepłukiwanie zębów rozcieńczoną wodą utlenioną lub roztworem sody oczyszczonej przynosi dobre efekty.

Wybielanie zębów sodą

Jak wybielić zęby w domu sodą? Soda oczyszczona jest składnikiem wielu past do zębów, które są dostępne na rynku. Preparaty z sodą neutralizują kwasy w jamie ustnej, co zapewnia dodatkową ochronę przed próchnicą. Soda wnika raczej głęboko w strukturę szkliwa na naszych zębach, co pozwala na usuwanie przebarwień zarówno tych powierzchniowych, jak i tych zlokalizowanych głębiej.

Wybielanie zębów sodą i cytryną

Jak wybielić zęby sodą i cytryną? Ta metoda jest często polecana jako domowy sposób na wybielanie zębów, jednak należy pamiętać, że cytryna jest kwasem, który może uszkodzić szkliwo zębów. Dlatego zawsze po użyciu takiego domowego sposobu na wybielanie zębów, należy dokładnie przepłukać usta wodą.

Profesjonalne metody wybielania zębów w domu

Jeśli zastanawiasz się, jak wybielić zęby w domu szybko, warto zwrócić uwagę na profesjonalne metody wybielania zębów dostępne do użytku domowego. Na rynku dostępne są różne produkty, takie jak pasty wybielające, ołówki do wybielania zębów, paski wybielające czy nakładki wybielające.

Pasty wybielające są idealne do usuwania świeżych pigmentów z powierzchni szkliwa, śladów kawy, czarnej herbaty, wina, napojów gazowanych, palenia. Dzięki obecności specjalnych substancji i składników wybielających szkliwo i rozpuszczających delikatne osady, możliwe będzie uzyskanie rozjaśnienia zębów.

Ołówki do wybielania zębów są pomocne przy lekkim przyciemnieniu szkliwa. Ich specjalny żel zawiera składniki rozjaśniające i zawierające fluor, które neutralizują żywotną aktywność bakterii chorobotwórczych, chronią zęby przed próchnicą i dają świeży oddech.

Paski wybielające to skuteczne profesjonalne wybielanie zębów w domu. Zawierają niewielką ilość nadtlenku wodoru, który wpływa na materię organiczną w tkankach zębów. Takie paski sprawiają, że zęby są bielsze o 3-5 tonów.

Nakładki wybielające wykonuje się w gabinecie stomatologicznym, każdy pacjent dostaje specjalny żel do wybielania z 16% nadtlenkiem wodoru. Aplikuje się go codziennie do nakładek. To najskuteczniejsza metoda, która może wybielić zęby nawet o kilkanaście tonów.

Jak wybielić zęby nie niszcząc szkliwa? Kluczem jest umiar i odpowiednia higiena jamy ustnej. Pamiętaj, że zbyt intensywne wybielanie zębów może prowadzić do uszkodzenia szkliwa. Dlatego zawsze przed podjęciem decyzji o wybielaniu zębów, warto skonsultować się z dentystą lub higienistką stomatologiczną.